توضیحات

خواص توت فرنگی

توت فرنگی، با طعم دلپذیر و فواید بی‌شماری که دارد، نه تنها یک میوه لذیذ محسوب می‌شود، بلکه به عنوان یک منبع غنی از ویتامین C شناخته شده و نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند.همانطور که می دانید توت فرنگی از میوه هایی محسوب می شود که برای فشار خون بالا مفید هستند. توت فرنگی دارای مقادیر مناسبی پتاسیم و منیزیم است و به همین دلیل می تواند سطح فاشر خون بالا را کاهش دهد.کسانی که دارای بیماری های کلیوی هستند بهتر است از مصرف توت فرنگی صرف نظر کنند. توت فرنگی همانطور که گفته شد دارای مقادیر غنی از پتاسیم می باشد و به همین دلیل می تواند برای کسانی که مشکلات کلیوی دارند تا حد کشندگی مضر باشد.

ارزش غذایی در هر ۱۴۰ گرم توت فرنگی منجمد

روش مصرف:

محتویات بسته بندی را به مدت ۳۰ دقیقه در دمای محیط یا به مدت ۹۰ دقیقه در دمای یخچال یخ زدایی نمایید، سپس به میزان دلخواه از میوه را به صورت نیمه منجمد در تهیه انواع اسموتی، دسر و کوکتل ها استفاده نمایید. الباقی محتویات را بلافاصله در فریزر قرار دهید.